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Les jeudis Monodiète : ce jour là pratiquons ensemble la monodiète !

"Prenons notre santé en mains en pratiquant cette méthode naturelle facile à mettre en pratique."

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La monodiète Comment?

La monodiète consiste à ne manger qu'un seul aliment durant un repas ou une demi-journée ou une journée complète. Il n'y a pas de restriction de quantité; on peut manger l'aliment choisi aussi souvent qu'on le veut.

Ce jour là on évitera les sucres, le tabac et l'alcool, le café et tout autre boisson excitante.
Pendant ce repos digestif il est conseillé de boire de l'eau peu minéralisée ( Mont Roucous, Montcalm..) ou des infusions non sucrées (bouleau reine des prés, romarin,pissenlit, artichaut) en grande quantité pour faciliter le drainage.

La monodiète Pourquoi?

Nos modes de vie , notre alimentation, le stress, la pollution, le manque d'exercice physique encrassent notre organisme.
Le but de la monodiète est de nettoyer en profondeur notre organisme, de mieux le débarrasser de ses déchets métaboliques. Notre fonction hépatique est réduite au minimum, permettant à notre foie de se purger,de se régénérer.
Avec une pratique régulière on réalise un drainage organique très important.

Quel Aliment choisir?

- Cure de pommes : cuites, en compote sans sucre . Facilite le drainage intestinal et hépathique.
- Cure de bouillon de légumes ou soupes de légumes de saison
- Cure de riz complet ou semi-complet ,quinoa, sarrasin . Indiquée pour les frileux, nettoie en profondeur le sang et les tissus de l'organisme.
- Cure de pomme de terre à la vapeur sans beurre ni matière grasse. Désacidifie les terrains inflammatoires
- Cure de jus : jus de fruits et légumes bio et frais selon la saison.

La monodiète ne remplace aucun traitement médical prescrit.
Chaque personne est responsable de sa santé.
Ces jeudis Monodiètes ne prennent pas la responsabilité de la santé du pratiquant.

   




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